田園調布幼稚園 ブログ
- 豊かに成長する子どもたちの日々をつづります-
9月キッズヨガ（年中長）②
【ペアポーズの心地よさ 】
9月2回目の年中・年長クラス！
二学期のテーマは、お友達と心と体を合わせる「協調性」です。
今回のメインアーサナは「ドラゴンポーズ」と「弓のポーズ」
そして、先週行った「船のポーズ」にもう一度チャレンジしました。
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ペアワークでは、
「押し合う」 「手を握る」 「脚を伸ばす」 「バランスをとる」
写真の通り、子どもたちの間では「色んなこと」が同時に起きています！
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🌟はじめは、足裏が合わない、足をあげようとすると手が離れる…力いっぱい引っぱっちゃうことも。
最初は「うまく上がらない〜！」となっていた船のポーズも「せーの」でお互いの力加減を感じ取り、 見事全員成功👏
手や脚を通して相手を感じ“調整”が合った瞬間！嬉しさも“ふたりぶん”😊😊
何度もやってみる姿がありました。
また胸をぐーっと開く「弓のポーズ」では、身体の準備をスモールステップで少しずつ進め、
最後は呼吸に合わせてゆらゆら揺れたり、日常ではあまり行わない「背屈（背中を反らす）」の動きも、 呼吸に集中してよくできました👏
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【今後の予定】
🌷年少クラス 🕑14:15〜15:00
・10月：2(金) / 16(金)
・11月：10(火) / 24(火) ※火曜に変更
・12月：1(火) / 8(火)
🌹🌸年長クラス 🕑14:15〜15:05
・10月：6(火) / 20(火)
・11月：6(金) / 20(金) ※金曜に変更
・12月：4(金) / 11(金)
📅 振替日
・12/23(水) 14:00〜14:50 ◎全学年合同
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